女性睡前喝点醋有美容、改善睡眠质量和补钙的好处 。
1、美容
醋对皮肤有很好的保护作用。睡前喝点醋，可以使皮肤更光滑更清洁，皮肤也将更加白皙。
2、改善睡眠质量
每天睡觉之前饮用一杯醋，有助于缓解身心的疲惫，缓解心理压力，醋中含有一种有机酸，可以促进体内的糖类代谢，缓解身体的疲劳。
3、补钙
随着年龄的增长，体内大量的钙也会流失，容易发生骨质疏松症，可以每天坚持喝一勺醋，醋可以在人体中发酵以及从食物中提取钙，从而可以为人体补充足够的钙并预防骨质疏松症。
除了以上几点，女性睡前喝醋还可以增强免疫力，醋不仅是一种很好的调味品，也是一种很好的保健品。正确使用对身体健康更有帮助。