长期吃燕麦会不会越来越胖

长期吃燕麦一般情况下不会越来越胖的，具体还需根据个人情况而定。

燕麦通常属于杂粮类食物，其内富含较多的膳食纤维、矿物质等，但含糖量极高，能量密度相对较低，同时还可增加患者的饱腹感，减轻饥饿。而肥胖患者的主要原因是摄入热量较大，燕麦中含有较多的膳食纤维有助于抑制脂肪吸收。同时也有利于减少摄入的热量，适当的食用燕麦是有利于减肥的。燕麦还可和其他营养物质搭配食用，如红薯、玉米、荞麦等。

建议患者在食用燕麦时还需适量食用，切勿过多食用，以免造成肠道疾病。