吃汤泡饭通常对身体有伤害，可能会出现营养不良，也可能引起胃部疾病或咀嚼肌萎缩等，患者可根据具体病因进行治疗。
1、营养不良
大米浸泡在水里，容量会增加，吃完后容易有饱腹感。长此以往，会造成营养失衡，影响身体的生长发育。建议日常营养搭配均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鸡肉、鱼类等，做一些有氧运动。
2、胃部疾病
汤泡饭比较软，食用时咀嚼几下就直接进入消化管，增加了胃的负担。食物中的营养成分吸收不好，引起消化不良，并出现胃痛、胃溃疡等疾病，可在医嘱下服用奥美拉唑、铝碳酸镁等药物。
3、咀嚼肌萎缩
汤泡饭容易吞咽，这样长期进食，咀嚼功能会降低，血液循环不畅，分泌物减少，可能引起咀嚼肌萎缩。平时吃饭要细嚼慢咽，注意口腔卫生，多按摩或热敷局部来促进血液循环，减少萎缩。
除此之外，还可能会导致食欲下降。患者应改变这种不良的饮食习惯，应在吃饭后再喝汤或吃饭前喝汤，不要用汤泡饭，以免引起身体不适。