香蕉一天吃四根是不可以的。虽然吃香蕉对身体有一定好处，但是吃得过多也会对身体造成一定影响，建议大家吃香蕉时要注意适量。
香蕉是一种常见的水果，其中含有丰富的蛋白质、糖分、膳食纤维、维生素C以及多种微量元素，能够较好地补充身体的营养，而且还具有通便润肠的作用，经常吃香蕉还可以起到改善便秘的作用。虽然香蕉的好处有很多，但是也不建议过量食用，因为香蕉中含有一定量的鞣酸，如果食用过多可能会导致身体出现舌头发涩、发麻等症状，而且还会影响胃肠道功能，容易引起胃肠道消化不良，从而出现腹泻、腹胀、腹痛等现象，所以香蕉一天吃四根是不可以的。
在日常生活中可以适量吃香蕉，但是需要注意的是，对香蕉过敏的人群，是不建议吃香蕉的，以免引起过敏反应。如果吃香蕉后出现不适症状，可以及时前往医院就诊，完善检查，并进行针对性治疗。