补钠并不存在最好的方法，患者可以根据自身情况选择适合自己的补钠方法，通常可以分为饮食补充和药物补充。
1、饮食补充
对于正常人群，如果因为工作、体质等原因缺钠则可以通过饮食进行补充，比如从事大量体力劳动的人群，由于身体大量出现排汗，身体中的钠会随着汗水大量流失，此类患者可以在剧烈运动之后适当饮用淡盐水补充钠离子，在日常生活中还可以适当食用紫菜、海带、鱼肉等钠含量比较高的食物，从而达到补钠的效果。
2、药物补充
对于饮食补充效果不佳的患者或由于呕吐、腹泻等原因所引起的严重缺钠患者，应该及时进行药物补充，比如在医生指导下通过静脉滴注的方式治疗，比如静脉滴注氯化钠溶液或者葡萄糖氯化钠溶液等，及时补充体内缺失的钠离子，改善缺钠引起的不适症状。
对于缺钠的患者，除了需要及时进行补充外，平时还需要注意要适当休息，避免身体过度劳累，导致钠离子进一步流失，从而加重病情。