生吃青橄榄有没有坏处

适量生吃青橄榄一般对身体没有坏处，如果过量地食用则有坏处。

青橄榄是橄榄树的成熟果实，属于一种南方水果，具有一定的药用性，通常在治疗皮肤生疮等疾病可以起到辅助的作用。一般适量食用，可以补充体内所需的营养元素，并且还有助于消化、消食开胃，有利于身体的健康。但是注意不要过量食用，避免引起恶心、腹痛和腹泻等，对身体产生不良的作用。

脾胃虚寒的人群不宜生吃青橄榄，会对肠胃造成刺激加重病情。对青橄榄过敏的人群不宜食用，避免引起意外。