青春期发胖维持多久

通常情况下，青春期发胖可以维持2-5年的时间。

青春期是人体发展的第二个高峰期，也是人体生长发育的第二个高峰期。此时，体内性激素、生长激素等激素分泌量急剧升高，而且此时食欲大增，很容易吃过量的食物，导致脂肪堆积而引起发胖，一般可以维持2-5年。但如果患者经过控制饮食、体育锻炼等之后，发胖维持的时间就会较短。但是如果不控制饮食和体育锻炼，体重仍然会继续增长，发胖维持的时间甚至会延长。

青春期的青少年要保证营养充足，可以多吃蛋白质、维生素丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等。同时还要多进行体育锻炼，如跑步、打篮球、游泳等，可以燃烧脂肪，控制体重。同时，患者还需要保持良好的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。如果在控制饮食、体育锻炼等之后，患者仍然有肥胖的现象，建议到医院就诊治疗。