香肠吃多了对身体有害吗

香肠吃多了一般对身体有害，很可能会刺激胃肠道，引起身体肥胖，严重时还可能会引起肝肾损伤。

1、刺激胃肠道

香肠中含有较多的添加剂，如果胃肠道功能不好的患者，空腹吃香肠过多或者是食用的香肠太辣，很可能会给胃肠道带来刺激，可能会出现胃痛、胃胀以及胃灼热感的症状。

2、肥胖

香肠油脂含量较高，是一种高脂肪的食物，如果吃得过多，会摄入较多的脂肪，长期下来可能会引起身体肥胖。

3、肝肾损伤

香肠在制作的过程时会添加防腐剂，防腐剂在进入身体后，会从肝脏以及肾脏代谢，如果吃过多的香肠，很可能会给肝肾功能带来损伤。建议肝肾功能不好的患者在平时尽量避免吃香肠。健康人群也要避免过量或者是频繁吃香肠。

除此之外，香肠吃多了，还可能会引起高血压，在平时一定要适量吃。如果食用香肠后出现身体不适，建议及时就医。