患有抑郁症是否可以不用参加军训，需要根据抑郁症发病程度进行判断，具体分析如下。
出现抑郁症，可能与家族遗传、周围环境刺激、颅脑神经生化反应异常等因素有关，容易造成脑内神经递质传递混乱，出现情绪变化异常导致的一类疾病。若上述因素对患者颅脑神经组织产生的刺激性过于严重，建议患者及时就诊，完善检查，明确患有中重度抑郁症，造成患者自身意志力大幅度减弱、长期情绪低落等症状。此时可以不用参加军训活动，以免影响抑郁症患者身体恢复。
假如患者颅脑神经组织受以上因素的影响程度较轻，未造成脑内神经递质传递严重紊乱现象，而且经快速抑郁症自评问卷等检查，发现患者处于轻度抑郁症状。此时对军训活动产生的影响程度较轻，此时可以参加军训训练。
出现抑郁症，可以适当进行慢跑等体育活动，对于调整自我精神状态会起到帮助作用，可以帮助身体恢复正常。