婚前焦虑症可以通过模拟婚后生活、心理治疗及药物治疗的方式缓解症状。必要时需要在医生的诊断下正确治疗。
1、模拟婚后生活
如果自身性格比较内向，或者原生家庭父母不和及通过新闻等途径了解婚后家庭不和睦等情况，从而患有婚前焦虑症。可以选择在婚前进行试同居生活，模拟婚后的生活，缓解症状。
2、心理治疗
大多数有婚前焦虑症的患者会出现害怕、恐慌及失眠等现象，可以及时去医院就诊，在心理医生的帮助下进行疏导，缓解上述症状。
3、药物治疗
对于上述情况都无法得到有效缓解的患者，还可以遵医嘱服用阿普唑仑片或地西泮片等抗焦虑药物配合治疗，以达到缓解婚前焦虑、恐慌等现象。
在治疗过程中，可以多参加户外活动，通过转移注意力的方式，促进病情的恢复。