更年期的焦虑症要几年

更年期的焦虑症大多会持续1-2年的时间，但具体可因个体差异，而时间更长或更短，无法一概而论，还需要根据日常的心态变化进行综合考虑。

更年期内可能会使大部分人群出现失眠多梦、情绪不稳定等情况。如果每日情绪相对较好，也没有给自己施加过大的压力，此时焦虑症可能会持续一年左右，但如果每日情绪相对波动较大，而且经常存在哭闹、暴躁、睡眠障碍等情况此时，焦虑症可能会维持两年左右，甚至更久。由于每个人的情况不同，所以具体的年数也是无法判断的，建议要多加以重视。

如果在更年期内频繁存在焦虑情况，可以遵医嘱通过地西泮片、氯硝西泮片等药物进行治疗。用药的同时也可以通过心理疏导的方式进行改善，有助于情绪的稳定，可能不会使身体健康受到太大影响。平时生活中也要多注意饮食清淡，可以根据自身情况进行运动，能够增强自身免疫力。