张保华 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 - 精神心理科
若女性在怀孕期间出现焦虑症，可以通过沟通交流、体育活动、心理咨询等方法，改善焦虑症造成的影响，但需要根据疾病原因判断，常见于激素分泌影响、担心宫内胎儿发育畸形、周围环境压力过大等。
1、激素分泌影响
女性孕期体内雌激素和孕激素会有分泌上升，对人体进行正常生理活动产生轻微刺激，有可能会影响自身情绪，出现焦虑。如果是激素分泌变化导致的，属于正常状态，通过与家人朋友沟通交流，辅助改善自身情绪焦虑造成的影响。
2、担心宫内胎儿发育畸形
如果有宫内胎儿身体发育畸形病史，对女性自身基因产生影响，出现胎儿生长发育畸形现象，对情绪变化产生刺激，出现焦虑症。可以通过清淡饮食、适当进行散步锻炼，调节自身新陈代谢。并做好孕前心功能检查，辅助改善焦虑症。
3、周围环境压力过大
如果家人特别期盼孕妇宫内胎儿的出生，造成周围环境压力过大，可能会对孕妇自身心理状态产生影响，引起焦虑症。可以通过心理咨询治疗，缓解自己负面情绪，减轻症状。
除此之外，也有可能与女性自身敏感度改变、周围事物变化刺激等因素有关，可通过体育锻炼等方法改善病情。如果无法改善症状，需要就医检查。