阳光型轻度抑郁的表现有哪些症状

阳光型轻度抑郁是指微笑轻度抑郁症。微笑轻度抑郁症的表现有保持微笑、情绪不良、思想消极等症状。

1、保持微笑

微笑抑郁症是指一种特殊的抑郁症，可能与遗传、大脑发生功能性变化、隐藏压力等因素有关。微笑轻度抑郁症患者尽管内心有非常的悲伤、压抑等情绪，但是并不会显露出来，反而会面带微笑，给人塑造出热情、开朗的现象。

2、情绪不良

微笑轻度抑郁症的患者容易出现烦躁、郁闷、悲观绝望等情绪不良的症状，随着病情的发展可能会出现自残、自杀思想的行为。

3、思想消极

微笑轻度抑郁症的患者容易沉浸于自卑的情绪中，对于前途会产生悲观和绝望的心态，一直在想着如何自残和如何自杀的现象。

除此之外还可能会出现兴趣缺乏、快感缺失等不良症状，患者要注意将压力释放出来，才能够保持良好的心态。