抑郁症最怕不能吃三种水果是什么

一般情况下，不存在抑郁症最怕不能吃是三种水果的说法。抑郁症发作阶段不存在不适宜吃的水果种类，患有抑郁症，建议适量补充猕猴桃、草莓、橙子等水果，获取人体进行正常生理活动所需营养，辅助改善症状。

1、猕猴桃

猕猴桃属于一类维生素含量较丰富的食物，其中也含有一定量的膳食纤维和水分等营养，可以补充人体进行正常活动所需物质。

2、草莓

草莓也含有较丰富的果糖、胡萝卜素、柠檬酸和膳食纤维等营养，而且对于肝功能进行正常活动也会起到一定的辅助调节作用。在抑郁症发作阶段时，适当吃草莓，有助于人体肝脏进行正常活动，慢慢恢复正常。

3、橙子

橙子属于一类热带水果，其中含有较丰富的水分和维生素B族等物质，对于脑内神经递质传递等功能开展会起到一定的辅助调理作用，可起到辅助缓解抑郁症发作后出现情绪低沉失落、对周围事物丧失兴趣等症状。

除此之外，也可以适量吃香蕉、水蜜桃等营养较丰富食物，辅助改善病情造成的影响。