通常情况下，焦虑症引起的瘦10斤不正常，需要及时就医治疗。
焦虑症是指在日常情况下，出现比较强烈、过度以及持续的担忧和恐惧，一般会在几分钟内达到顶峰，会影响到正常的生活，并且难以控制。焦虑症可能会出现睡眠困难、食欲不振等症状，比较严重情况下可能会引起暴瘦。可以在医生指导下使用地西泮片、盐酸丁螺环酮片等药物辅助改善，在药物治疗的同时可以配合认知行为治疗、支持性心理治疗等心理治疗方式进行治疗。
在日常生活中，要遵医嘱按时服药，并且要定期复查，要养成良好的睡眠习惯，不要熬夜。可以结合自身情况，适当参加户外运动，例如慢走、慢跑等，要保持心情愉悦，不要过度焦虑，可以做一些感兴趣的事情、听一些舒缓的音乐放松心情。