每天心里很焦虑很烦躁怎么回事

每天心里很焦虑很烦躁的常见原因有激素水平异常、焦虑症、抑郁症等。

1、激素水平异常

女性经期激素水平波动会出现紧张、烦躁、身体不适等症状。绝经综合征主要表现为烦躁、易怒、焦虑、情绪低落、月经紊乱、骨质疏松、潮热等。建议患者饮食清淡，多出去走走，一般症状会很快缓解，如果症状持续且严重，应及时就医。

2、焦虑症

社会环境、性格、遗传等因素可能导致焦虑症。焦虑症以心理症状、躯体症状和其他症状为主。可遵医嘱进行服用氯硝西泮、劳拉西泮等苯二氮类药物。如果伴有抑郁症状，可以遵医嘱口服曲唑酮等抗抑郁药物；心血管系统症状如明显的心悸时，可以遵医嘱考虑使用普萘洛尔等药物。心理治疗包括心理治疗和认知行为治疗两大类。可以帮助患者纠正不良观念，对焦虑症治疗有信心。

3、抑郁症

抑郁症病因及发病机制尚不明确，可能与遗传、神经生化、心理社会因素有关。抑郁症主要表现为情绪低落、焦虑、快感缺失、自责和自卑。药物治疗是治疗抑郁症的一种重要手段，需要根据病情轻重，严格按照医嘱服用，常用的药物有舍曲林、氟西汀、舍曲林、安非他酮等。对于轻度和中度的抑郁症患者，心理治疗主要是通过言语和非语言因素来训练、教育和治疗，减轻或消除患者的身体状况，改善心理状态。

除了以上原因外，精神分裂症等也可导致相应症状的产生，患者应及时就医，对症治疗。