总是很紧张焦虑无法放松

患者总是很紧张焦虑无法放松，常见由情绪过度紧张、焦虑症、双相情感障碍等心理疾病，可通过自我调整、心理治疗及药物等方式进行调理治疗。

1、情绪过度紧张

若患者日常长期处于精神压力过大、过度劳累或者是体内的神经递质水平发生紊乱，易导致患者出现过分的担忧、恐惧、害怕，总是担心会有不好的事情发生，情绪起伏较大，表现出总是紧张、放松不下来的症状。长期容易紧张焦虑患者，若无法通过自我及心理疏导进行缓解，还需要在医生的指导下服用，如帕罗西汀、劳拉西泮等药物进行治疗，可以缓解紧张焦虑。

2、焦虑症

焦虑症可能为社会环境因素、性格、遗传因素所引起，多数患者通常可表现为极度或间接焦虑、时常哭泣、紧张不安、心烦意乱等状态。若患者症状较轻，可在心理医生的疏导下进行缓解，并学习控制焦虑症状。但若患者不适症状较重，还应及时在医生的指导下使用，如西酞普兰、艾司西酞普兰等药物进行治疗。

3、双相情感障碍

双相情感障碍的起因目前尚未明确，主要和遗传因素、生物因素、心理社会因素等有关。患者长期处于混合状态下，多会出现焦躁激越、睡眠困难，食欲上的重大改变，精神病性症状以及自杀等表现，心理治疗是贯穿全病程的重要措施。若患者症状较轻，可进行心理治疗，由心理医生给予患者心理支持与疏导。若患者不适症状较重，还应及时在医生的指导下使用，如丙戊酸盐、卡马西平等药物进行治疗。

除以上相对常见原因外，也可能是由于抑郁症等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。