不想上班心情烦躁常见于工作压力大的原因引起的，但也可能是因为神经衰弱、焦虑症等疾病造成的。
1、工作压力大
一般主要是因为工作的压力与上班的满意度，成正比。患者由于工作压力大，面对工作时间长，面对的问题太多，容易产生怨怼的结果。因为工作压力大，会使人的精力耗损快，也就无暇顾及工作的完成度和满意度，长久下来，若不尽快调理好心情，甚至可能引发抑郁症等心理疾病。建议平时以乐观角度看待问题，积极地面对工作和生活，休息时间可通过做自己喜欢的事来转移注意力。另外建议适当打篮球、游泳等运动宣泄情绪，一般可使自己的疲劳感降低。
2、神经衰弱
神经衰弱可能是因为精神压力过大、长期紧张、植物神经功能紊乱、长时间地熬夜、孤独劳累等原因导致的。患者会表现出情绪波动、容易发怒、烦躁、失眠、注意力不集中、思维迟缓、记忆力差等症状。可遵医嘱使用帕罗西汀、艾司西酞普兰等抗抑郁药物治疗，也可在医生建议下使用阿普唑仑、氯硝西泮等镇静催眠药物治疗。另外，建议适当地进行体育锻炼，如瑜伽、太极等，还可调整作息，早睡早起，以此缓解症状。
3、焦虑症
焦虑症一般是指广泛性焦虑障碍，可能与心理因素、社会因素以及生物学因素等原因有关。主要表现为紧张、心情烦躁、恐惧，同时伴有自主神经紊乱，比如出汗、心慌、手抖等。还会出现不想出门、不想交友、不想上班、不想吃饭等情况。建议让患者了解疾病的性质，增加患者积极治疗的动力，避免焦虑进一步加重。也可进行认知行为治疗，帮助患者改变不良认知，还可以在医生指导下服用抗焦虑药物治疗，如氟硝西泮、硝西泮等药物。
除了以上原因外，还可能是因为抑郁症、精神分裂症、内分泌失调等原因引起的。建议患者及时到正规医院就诊，并遵医嘱规范治疗。