生理期莫名哭了还有情绪崩溃的症状，可能为月经期体内激素波动和心理压力大导致的。
月经期间体内雌、孕激素波动明显，会对神经系统等多方面造成影响，可导致情绪不稳定、疲劳、失眠等症状的发生，是一种正常的生理现象。此外，对月经认识不足，出现痛经等经期症状时不能良好应对等，可能导致月经期间心理压力过大，过度焦虑，继而情绪过度波动。建议患者放松心情，选择合理的方式释放压力，如进行散步、打太极、观影、阅读等转移注意力，帮助改善症状
经期要注意保暖，避免着凉，淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。如果月经结束后，情绪仍然不稳定，需要及时就医，以免出现抑郁等心理疾病。