13岁女孩为什么总是发脾气

13岁女孩总是发脾气通常是由于心理问题引起的。

工作、学习、生活压力过大、创伤性事件、偶尔失眠等都可能会导致情绪不稳定。从而引起精神压力过大，导致情绪焦虑、紧张，表现为内心烦躁、抑郁，总想发脾气。但这种情况大多可以自行恢复，建议在平时保持良好的心态，有效缓解脾气暴躁、易怒等不良情绪。如果不良情绪长期存在，对孩子正常的学习和生活就会造成不利的影响。因此家长要积极关注孩子的饮食起居，可以预防和控制心理疾病的发生。

建议患者在平时尽量保持稳定的心态，避免大起大落，以免导致病情加重。