孩子上初中后过于紧张焦虑怎么办

孩子上初中后过于紧张焦虑的治疗，需根据其引起的病因进行综合评估。其很可能是性格因素、神经生化因素、不良家庭环境等原因引起的。

1、性格因素

焦虑的发生和性格有一定关系，如性格内向、自卑、追求完美，以及经常神经过敏、紧张、焦虑等症状。需遵医嘱使用碳酸锂、丙戊酸钠等药物来调理治疗。配合心理治疗如认知行为治疗等，必要时也可使用物理治疗方式如无抽搐电休克治疗等。

2、神经生化因素

神经生化因素是指去甲肾上腺素和5-羟色胺都是和焦虑有关的神经递质，有研究显示，人们处在焦虑状态时，大脑的去甲肾上腺素和五羟色胺的水平会发生急剧变化。神经递质含量的剧烈波动，可能引发紧张焦虑。如可在医生的指导下用舍曲林、米氮平、抗焦虑等药物对症治疗。如通过电痉挛治疗、经颅磁刺激也能缓解。

3、不良的家庭环境

不良的家庭环境是指会提高患焦虑的风险，比如家庭不和睦、家长期望值过高、家长过度保护、溺爱、虐待等，都可能使孩子产生压抑、焦虑、紧张等心理，这些孩子以后患焦虑症的风险更高。父母要多些耐心，给孩子言语上的温暖与鼓励，从而让孩子能够从父母那里获得更多情感慰藉。此外，父母也需要多陪伴孩子，去做一些人际交往活动，或者陪孩子做一些体育运动。在这些活动当中，能够让孩子合理发泄负面的情绪，也可以提升孩子与家长之间的亲密感。

除以上原因外，还可能是人际关系、叛逆期等原因，若药物未得到缓解，及时就医治疗。