晚上睡不着觉想哭是什么问题

2023-02-02 18:38:16

张保华 主任医师

首都医科大学附属北京安定医院 - 精神心理科

晚上睡不着觉想哭,一般考虑是压力过大导致,但也可能是抑郁症、焦虑症等原因引起。患者需根据自身情况及时就医。

1、压力过大

生活中如果面临的压力过大,或产生叠加性的压力,超过个人心理承受能力,则有可能会引发心理问题,白天忙碌时会压抑这种不良情绪,晚上休息时情绪就会显现,导致该症状。患者不需要过于担心,可通过听音乐、适当运动、与亲友多沟通等方式来缓解症状。

2、抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病,其主要症状为持续的情绪低落、闷闷不乐、悲伤难过、自罪自责等,轻度抑郁症患者白天症状不明显,但晚上时会有明显的症状出现。可在医生的指导下进行心理治疗或药物治疗,常用的药物有阿米替林、舍曲林、安拿芬尼等。

3、焦虑症

指患者常常会睡不着觉、睡眠变浅,想通过哭缓解,出现夜里面警觉性增高、多梦这些现象,情绪往往也会受到影响。可在专业医生指导下进行心理治疗或药物治疗,常用的药物有氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰等缓解症状。

除以上原因外,还可能是精神分裂症、疑病性神经症等原因,若症状未得到缓解,需及时就医并进行心理疏导。

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