神经紧张睡眠不好怎样调理

神经紧张睡眠不好的治疗，需根据其引起的病因进行综合评估。其很可能是神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因引起的。

1、神经衰弱

患者一般大脑敏感度较高，处于长期高压状态下或生活中发生突发性事件，患者精神紧张、心情容易低落、压抑，大脑易疲乏，出现头晕、失眠、胸闷、乏力等症状。如患者可遵医嘱通过服用九味镇心颗粒、硝基安定片等药物进行治疗。

2、焦虑症

焦虑症是指精神心理障碍患者因过度紧张不安，患者产生焦虑、担忧等情绪，从而引发睡眠困难、惊悸伴随精神抑郁等症状。如患者可在医师指导下适量服用劳拉西泮片、奥沙西泮片等药物进行治疗。如果症状严重应及时就医，遵照医生建议采取心理治疗。

3、抑郁症

抑郁症是指以情绪低落为主要表现的精神心理疾病，症状为情绪低落、兴趣缺乏、意志减退、睡眠不好等原因。如遵医嘱使用常用的抗抑郁药物有盐酸度洛西汀、米氮平、帕罗西汀等。也可以考虑采取物理治疗，比如电休克治疗或者经颅磁刺激等。

除以上原因外，还可能是压力过大、失眠障碍等原因，若患者症状未缓解，及时就医治疗。