张保华 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 - 精神心理科
写字心理障碍症的表现,主要包括恐惧、强迫、担忧等。建议患者及时就医,在医生的指导下根据具体心理障碍进行治疗。
1、恐惧
恐惧是指人在生活、工作中所面临的难以预料的情况。恐惧分为社会恐惧症、特定恐惧症等。社会恐惧症患者表现为在社交、工作中,突然出现持续紧张、恐惧不安,或伴有大祸临头的感觉。特定恐惧症患者在日常生活中,担心会有不好的画面,担心自己会被别人嘲笑或批评,即使这样也无法控制自己。
2、强迫
强迫是指反复想或做出一些没有现实意义的、不必要的事情,虽然患者明知不必要,但无法控制,从而感到焦虑。存在强迫症的患者,会反复去想或者感觉自己的行为会受到阻碍,如反复检查门窗是否关好、水龙头是否关好等。
3、担忧
担忧是指总担心自己或者家里人出问题,如担心工作环境不好、家里人出问题、自己生病等。一旦出现担忧的情况,患者心理就会变得异常敏感,会总是担心自己或家里人出问题,并强迫自己立即做出决定。
建议在平时生活中,要学会适当缓解压力,不要过度劳累,保证充足的睡眠。如果长期无法自我调节,应及时去医院就诊,在医生的指导下进行治疗。