孩子一起床就发脾气要怎么治

孩子一起床就发脾气可以通过调整作息时间、调节不良情绪、洗澡、喝水等方法来治疗。起床气大多数是由睡眠时间不足或者是精神压力过大等原因导致的。

1、调整作息时间

治疗起床气的第一步是调整作息时间，晚上尽量在11点左右就上床睡觉，早上应该7点左右起床。早睡早起会使身体保持良好的状态。

2、调节不良情绪

起床后，不要让孩子立即下床，要先在床上冷静、清醒一下。出现不良情绪时，家长需要耐心安抚孩子，以调节不良的情绪。

3、洗澡

如果起床气过大，同时还可以通过洗澡来让孩子冷静下来。洗澡可以促进身体血液循环，调整身体的状态，改善不良的情绪。

4、喝水

起床后，家长也可以让孩子先喝水来促使清醒，早起喝水可以刺激孩子的胃肠，增加食欲，间接调节过大的起床气。

除以上常见方法外，也可通过抚摸等方式缓解，具体应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。