心慌焦虑不安心跳快是怎么缓解

心慌焦虑不安心跳快如何缓解，需要根据引起的原因对症处理。心慌焦虑不安心跳快可能是因为生理性因素、焦虑症、抑郁症等原因造成的。

1、生理性因素

由于近日长期睡眠不足，或者饮食不规律，过度饮用饮酒、咖啡，有可能会发生心跳加速、心慌、焦虑不安等症状，另外还有情绪太过激动时也有可能产生此症状。均属于正常生理现象，保持良好的生活作息，消除诱因即可恢复正常，不用特殊治疗。

2、焦虑症

焦虑症可能与环境因素、心理因素、社会因素、遗传及躯体疾病有关系。患者可能会出现强烈以及持续的担忧和恐惧，而且还会出现心跳加快、心慌、胸闷、失眠、焦虑、气短等症状，可在遵医嘱通过认知行为治疗以及支持性心理治疗的方式缓解，同时还要在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等药物治疗。建议患者保持良好的生活习惯，合理饮食习惯、良好的作息规律都可帮助患者尽快康复。

3、抑郁症

抑郁症是常见的一种精神障碍，可能与心理、生理、社会环境等因素有关。患者可能会出现心跳快、心慌、胸闷、焦虑等症状。可以在医生的指导下服用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时还需要辅以认知行为治疗以及精神动力学治疗。需要密切监护抑郁症的患者，因为严重的抑郁症患者有一定的自杀倾向，所以护理不当可能产生意外。

心慌焦虑不安心跳还可能是因为躁郁症等原因引起的。建议患者应该及时到正规医院就诊，在医生指导下合理治疗。