心理催眠治疗有用吗

一般情况下，心理催眠治疗部分患者有用，属于一种心理治疗方法。

心理催眠治疗是指专业的心理治疗师采用催眠方法使患者自主意识变弱，借助一些暗示语言，改变患者的病理心理以及躯体障碍，属于心理治疗的一种类型。检测患者受暗示性的高低，然后正式进入催眠状态，进行催眠治疗。常见的催眠方法包括集体催眠、个体催眠以及自我催眠。通过降低患者自我意识，改变患者行为，有助于改变疾病的相关症状。注意抑郁障碍患者不建议使用催眠治疗，可能会加重病情。

日常生活中也可以让家人多陪伴一下，多开导一下，还可适当的调解自己的情绪，例如平常可以听一听音乐。不要给自己太大压力，可以出去旅游，放松一下心情，开阔一下自己的视野。