为什么一紧张就会发抖，怎么克制

一紧张就会发抖可能是生理性因素引起，还可能是病理性因素，如焦虑症、小儿抽动秽语综合症等原因引起，可通过药物治疗和心理治疗改善症状。

1、生理性因素

通常情况下，遇事容易紧张心跳加快发抖，同时伴有睡眠不佳等状况，可能症状会相对较严重。通常通过听轻音乐、运动等方式，可逐渐缓解，这种情况一般不需要特殊治疗。

2、焦虑症

过度紧张或者长时间的恐惧担忧会造成肌肉紧张抽搐。可遵医嘱服用舍曲林、多塞平、氯米帕明等药物，可改善焦虑以及焦虑引起的各种症状，比如精神紧张、失眠、肌肉痉挛等。

3、小儿抽动秽语综合症

部分小儿抽动秽语综合症患儿平时症状不明显，精神紧张时会有不自主的抽动。可遵医嘱服用可乐定、氟奋乃静等药物控制，同时服用丙戊酸钠、氯硝西泮等药物缓解发抖。

此外，癫痫也会引起上述症状，应该及时就医，明确病因，针对性治疗，避免盲目服用药物，以免引起不良反应。