尿酸高可以吃脆枣吗

一般情况下，尿酸高的患者是可以吃脆枣的，但是要建议患者控制好食用量。

每100克脆枣中含有6毫克左右的嘌呤，所以脆枣属于一种低嘌呤的食物。患者食用以后，一般并不会导致体内的尿酸含量上升，也不会加重病情。而且脆枣里面含有丰富的植物蛋白、多糖、果糖、葡萄糖和多种维生素矿物质等，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养。但是若进食过多，可能会给胃肠器官带来负担，从而导致患者出现腹痛、腹泻等现象，甚至还会使体内的血糖浓度有所升高。

在日常生活中，患者需要养成良好的作息习惯，早睡早起；大量饮水、多排尿，促进尿酸的排出。患者还要严格控制饮食，尽量吃嘌呤比较低的食物，比如苹果、小米等；避免吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、猪肉、羊肉等。此外，患者也要避免吸烟、喝酒。