临床上没有孕妇牙疼10秒最快止疼的方法这种说法，孕妇牙疼可能由多种原因引起，需要根据具体的原因进行处理，一般合理的改善方式都可以在较快时间内缓解疼痛，常见原因有牙齿敏感、龋病、智齿冠周炎、妊娠期龈炎、牙髓炎等。若症状持续或加重，建议患者尽早就医治疗。
1.牙齿敏感
牙齿敏感是牙齿对某些刺激产生的酸痛反应，避免刺激源可以减少疼痛发作。患者首先了解自己牙齿过敏的诱发因素，如对冷热敏感，就尽量避免食用过冷过热的食物，如火锅、冰淇淋等；对酸甜敏感，就减少酸甜食物的摄入，如柠檬、蛋糕等。
2.龋病
龋病主要是由于口腔内环境不良，导致细菌与食物残渣混合后产生酸性物质，使牙齿表面形成脱矿并进一步破坏牙齿组织而引起的一种疾病。保持口腔清洁可以减少口腔内细菌滋生，缓解因龋病引起的牙疼。建议患者饭后用温水或淡盐水漱口，每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷，按照巴氏刷牙法正确刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，帮助减轻疼痛。
3.智齿冠周炎
智齿冠周炎是智齿周围软组织的炎症，由于孕期激素变化，炎症更容易发生和加重，进而导致疼痛。患者可以在医生指导下谨慎选择可用的含漱液，抑制口腔内细菌生长，缓解智齿冠周炎引起的疼痛，如复方氯己定含漱液、金栀洁龈含漱液等。
4.妊娠期龈炎
妊娠期龈炎是孕期常见的口腔疾病，按摩牙龈可以促进牙龈血液循环，减轻炎症和疼痛。患者可以洗净双手，用食指轻轻按摩疼痛牙龈部位，每次按摩3-5分钟，每天2-3次。需要注意，维生素C缺乏可能会加重牙龈炎症，补充维生素C有助于增强牙龈组织的抵抗力，缓解牙龈疼痛。患者可以适当多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如橙子、草莓、猕猴桃等。
5.牙髓炎
牙髓炎是发生于牙髓组织的炎症性疾病，主要由于细菌感染引起，可导致牙齿出现不同程度的疼痛，冷敷可以暂时降低牙髓内的压力，减轻疼痛。患者可以将冰袋或冷毛巾敷在牙疼一侧的脸颊外部，每次冷敷15-20分钟，可反复进行。
建议患者平时注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。此外，需定期进行口腔检查，维护口腔健康。