手淫过度是什么虚

手淫过度通常会引起肾虚，但每个人体质不同所以可能是肾阴虚也可能是肾阴虚。

1、肾阴虚

肾阳虚证通常是指肾脏阳气虚衰表现的证候，患者如果经常出现腰膝酸软，潮热盗汗、手脚心热等症状说明可能存在肾阳虚，此类患者在中医辨证后一般可以使用左归丸、六味地黄汤等。治疗期间，建议在日常生活中保持情绪稳定，减少或消除不良情绪影响，饮食以温补肾阳为主，避免过食性质寒凉食物，比如冰淇淋、凉皮、烧仙草等，以免损伤阳气，不利于病情恢复。

2、肾阴虚

肾阴虚一般是指肾脏阴液不足之症，是由于肾阴亏损，肾失滋养，虚热内生所表现的证候，患者如果出现腰膝酸软、眩晕耳鸣、潮热汗出等症状，则说明可能是肾阴虚，此时可以使用一些滋阴补肾的药物进行治疗，比如金匮肾气丸、四神丸等。

此外，建议患者在日常生活中还可以多食用黑芝麻、黑豆、黑米，还可以配合体育锻炼，如打太极拳、八段锦、游泳等进行改善。