生气肝气郁结怎么调理

生气导致肝气郁结可以通过日常调理和药物调理缓解症状。

1、日常调理

肝气郁结可能与情志不畅、用药不当、肝部病变等因素有关，经常生气会使人失去温和舒畅的感觉，容易产生易怒、暴躁的情绪，因此，肝气郁结的患者平时一定要注重情绪的调控，要保持身心平衡和开朗的状态。患者在饮食上可以吃一些降肝火、健脾益气的食物，如南瓜、橙子、扁豆、油菜、丝瓜、茼蒿、萝卜等，还要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2、药物调理

如果症状比较严重，患者也可以在医生指导下使用逍遥丸、加味逍遥丸等药物进行治疗，以免肝功能严重受损或者引发相关疾病。