三个月宝宝脖子向右歪可以通过改变睡觉姿势、调整喂奶姿势、局部按摩等缓解。
1、改变睡觉姿势
三个月的宝宝骨骼还没有完全定形，睡觉时纠正其头颈姿势，能够在一定程度上缓解症状。需要交替变换宝宝平睡和侧睡的姿势，伸展胸锁乳突肌，从而改善宝宝颈部向右倾斜的症状。
2、调整喂奶姿势
当三个月的宝宝出现颈部倾斜时，可以经常调换宝宝吃奶的位置，使宝宝头偏侧的颈部肌肉得到舒展，以免颈部偏斜。
3、局部按摩
可以对三个月的宝宝颈部处进行定期按摩，也可以纠正宝宝的颈部倾斜的现象，但是在按摩时注意手部的力度和温度。
此外，还可进行反向运动改善，通过习惯去纠正，平时让宝宝多反向运动，即往左侧进行拉伸训练，或移向右侧的上方，进行旋转抬头训练，建议患者在医生的指导下进行反向运动训练。