贾金靖 副主任医师
广东省中医院 - 皮肤科
痘痘一般是指痤疮。湿气重长痤疮可能与长期生活在潮湿环境有关，也可能是饮食不当、脾胃功能失调、肝胆火旺、外感风寒等因素引起的，建议患者可通过生活护理、药物治疗等方式进行处理。
1.长期生活在潮湿环境：如果长时间居住在阴暗潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过盛，并引起痤疮的情况发生。此时建议患者应改善个人居住环境，保持室内通风状态良好，有助于缓解上述情况。
2.饮食不当：若经常吃辛辣油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，会使体内热气较重，导致皮脂腺分泌旺盛，容易引发痤疮。建议要注意合理饮食，尽量以清淡易消化为主，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，补充维生素，有利于皮肤恢复。
3.脾胃功能失调：由于长期饮食不当或者过度劳累等原因，会导致脾胃功能受损，从而影响到体内的水液运化功能，使多余的水分聚集于体内引发上火现象。从而引起痤疮。患者可以在医生指导下服用参苓白术散、补中益气丸等药物进行调理。
4.肝胆火旺：多是情绪不佳、作息不规律等因素造成的，容易导致肝脏解毒能力下降，致使毒素堆积在皮肤内诱发痤疮。可以遵医嘱使用龙胆泻肝丸、当归片等药物进行治疗。
5.外感风寒：若未做好自身防护措施，受到外部寒凉刺激后会使得寒邪侵袭身体，导致肺部通降失常，进而出现痤疮、咳嗽等症状。可按照医生的指导使用荆防颗粒、午时茶颗粒等药物进行治疗。
建议患者及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，在医生指导下给予针对性治疗。日常生活中还应注意避免搔抓患处，以免继发感染，不利于疾病恢复。