落枕头疼厉害多考虑是关节错位引起的，也可能是其他原因引起的，比如睡眠不足、上呼吸道感染等，需要根据引起的原因对症改善。
1、关节错位
睡觉的时候姿势不佳或枕头高度不合适，容易引起落枕，使关节错位，导致局部血液循环流通不畅，从而引起脑供血不足出现疼痛的现象。可以通过局部热敷的方法进行改善，也可以通过按摩的方法进行缓解。
2、睡眠不足
如果晚上长时间熬夜导致睡眠不足，大脑不能得到充分休息，也容易出现头部疼痛的现象。建议日常注意多休息，规律作息，晚上避免熬夜。晚上睡觉之前可以使用热水泡脚，也可以喝一杯热牛奶，有利于提高睡眠质量。
3、上呼吸道感染
晚上睡觉时，没有做好保暖工作，导致身体受凉引起上呼吸道感染，可能也会出现头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状。可以在医生的指导下，合理使用玉屏风颗粒、连花清瘟胶囊等药物进行治疗，药物治疗的同时建议多喝一些温水，有利于身体恢复。
除了以上原因以外，不排除与颈椎病有一定关系，建议及时就医，可以通过影像学检查的方法进行判断，根据检查结果对症治疗。