碘伏和生理盐水是属于两种不同的物质，无法判断哪个消毒比较好。
碘伏是一种消毒剂，属于一种广谱杀菌药，具有消毒、杀菌的功效，碘伏对于细菌、真菌、原虫等都有杀灭的作用，通常对于轻度烧伤、擦伤有很好的消毒效果，但是如果伤口已经发生污染的情况下，先使用生理盐水冲洗干净之后再使用碘伏，可以有效的促进伤口愈合。生理盐水含有蒸馏水、氯化钠的成分，当皮肤出现破损的时候，可以使用生理盐水清洗伤口，可以起到杀菌和清洁的作用，当患者身体内丢失大量水分的时候，可以将生理盐水输入到体内，来补充丢失的液体。通常情况下碘伏和生理盐水是属于不同的物质，并且作用是不相同的，无法单独判断哪一个消毒比较好。
所以在生活中，若需要使用以上两种药物时，需要遵医嘱选择，避免私自滥用药物，以免对身体造成不适。