吃菜籽油为什么容易上火

吃菜籽油容易上火，考虑是长期过量食用菜籽油、脾胃虚弱、自身肝火旺盛等情况所导致。

1、长期过量食用菜籽油

菜籽油是油菜的种子压制而成，属于油腻性食物，如果长期过量食用可能会导致体内的阴液亏损，使阳热无法得到制约，从而出现上火的现象。

2、脾胃虚弱

如果自身脾胃过于虚弱，胃肠消化食物的能力较弱，如果大量吃菜籽油，可能会导致菜籽油无法完全吸收，造成消化不良，表现为容易上火，可伴有腹胀、腹痛等症状。

3、肝火旺盛

因为菜籽油是油剂，含有较多的脂肪，如果自身肝火比较旺盛，食用菜籽油后，可能会导致体内热量增加，并且菜籽油也有一定的滋补作用，如果食用过多可能会引起肝火过旺的情况。

除此之外，也有可能是心火旺盛等原因导致的。建议在日常生活中吃菜籽油时要适量，如果因为食用过量出现上火症状，可以适当多喝水。如果上火症状较为严重，应及时就医治疗。