考科三前一天晚上失眠，可能是由于情绪紧张、心肾不交、肝火等因素导致的，可通过调整心态、物理方法、口服药物等方式治疗。
1、情绪紧张
如果在晚上睡觉时情绪过于紧张，会导致神经出现兴奋性增高，引起失眠症状。此时应平复心情，可转移自身注意力，一般症状可逐渐缓解。
2、心肾不交
若心情较为抑郁或忧虑，会导致气滞化火，从而不断耗伤自身的心肾阴液，使阴液无法对阳热进行制约，造成心火亢盛，引起失眠、心烦等症状。可进行针灸的方式治疗，主要是对神门穴、心俞穴、肾俞穴等穴位针刺，可有效缓解症状。同时还可遵医嘱服用养心安神丸、天王补心丹等药物治疗，可起到滋补肾阴的作用。
3、肝火
若情绪较为抑郁，会使肝的疏泄功能受损，使气停滞于中焦，长期积累化为肝火。此时也会引起失眠症状。可遵医嘱服用龙胆泻肝丸、当归芦荟丸等药物治疗，可起到清肝泻火的作用。
除上述常见原因外，还有可能是由于血虚等原因导致，应前往医院辨证论治后，配合医生给予正确的治疗。