孕妇能吃阿胶枣零食吗

2023-02-17 14:33:46

任培华 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 中医科

孕妇一般能吃阿胶枣零食。

阿胶枣一般是用阿胶和红枣等材料制作而成的,其性平,味甘、归肝、肾、胃经,含有氨基酸、铁、钙等多种营养物质,并且具有美容养颜、补脾益肾等功效。孕妇一般可以适量食用阿胶枣,可以补充营养,有利于胎儿的生长发育。如果孕妇怀在孕期间出现气血亏虚的情况,也可以适量食用阿胶枣补血。但脾胃虚弱、痰湿偏盛的孕妇应避免食用,否则易导致脾虚、痰湿等。

孕妇平时应注意休息,避免过度劳累,可根据自身情况进行适当运动。饮食上孕妇应注意加强营养,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如葡萄、苹果等,避免食用过多零食对身体造成不利影响。

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