寒湿体质喝什么茶好

寒湿体质，通常喝陈皮茶、茯苓茶、薏米茶等比较好。

1、陈皮茶

寒湿体质主要是由于长期处于阴寒潮湿的地方，或者受到寒邪入侵而引起。对于这种症状可适当饮用陈皮茶，因为陈皮具有燥湿化痰的功效，适量饮用可有效地改善寒湿所引起的咳嗽、呕吐等不适症状。

2、茯苓茶

茯苓性平，具有利水消肿、渗湿的作用。对于寒湿体质所引起的失眠、水肿可有效地进行缓解，从而促进病情恢复。

3、薏米茶

寒湿体质还可适当饮用薏米茶，因为薏米茶具有利水渗湿的效果，在饮用对于寒湿体质所导致的足癣、小便不畅、脾虚可起到调理的作用。

此外，寒湿体质除了喝以上茶比较好，平时还可适当地饮用生姜茶、大枣茶等，对于病情也可起到缓解的效果。