糖尿病人吃玉米面饼子升糖吗

2023-02-17 14:34:04

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

通常情况下,糖尿病患者适量吃玉米面饼子不会额外升糖,但是要注意不要过量,它只能作为主食,进餐后血糖肯定是会升高的。

玉米面属于粗粮中的一种,具有丰富的纤维素,对于血糖升高的影响相对比较小,但是如果一次吃太多,可能会加重胃肠道的负担,引起消化不良。糖尿病患者在日常生活中,除去吃玉米面饼子之外,也可以多吃一些其他的高纤维食物,例如燕麦、小麦、芹菜、菠菜等,不要吃高糖的食物,例如糖果、奶油蛋糕、水果罐头等,也不要吃辛辣油腻类食物,例如火锅、麻辣烫、油条等。

在日常生活中,糖尿病患者要遵医嘱进行服药,并且要定期到医院进行复查。同时,可以结合自身的实际情况,适当增加户外运动,例如慢走、打太极拳、瑜伽等,增强体质。

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