三岁小孩胆子小可以通过家庭方面进行锻炼，还可以通过社交活动、咨询心理医生等方面改善。
1、家庭方面
胆子小一般是受到家庭因素的影响或先天性格因素影响造成的。建议家长平时不要经常呵斥小孩，多给予关心和鼓励，平时多做些亲子活动，在一定程度上可以改善小孩胆子小的情况。
2、社交活动
也可以根据小孩的社交能力进行社交活动，可以培养小孩的语言沟通能力以及社交能力。在一定程度上可以改善小孩孤僻、怯懦的表现。
3、咨询心理医生
长期胆子小可能会引起自卑等心理，建议进行心理咨询，在专业人士的指导下合理进行相关训练。
除此之外，还可以多带小孩外出游玩，让其放松心情。家长要多关注小孩的情绪变化情况，不要施加过大的压力。