碰头发就感觉头皮内神经很疼，多考虑是长期处于低温环境造成，但也不排除是头皮急性损伤、血管神经性头痛等因素造成的，建议根据上述发作原因选择合适方法缓解病情。
1、长期处于低温环境
如果病人长期处于低温环境，容易受到外界环境中冷风刺激，可能会对头部血液运行产生影响，导致血液运行不畅，引起触碰头发后感觉头皮内神经很痛、身体发冷等症状。建议病人及时转移到温暖环境，改善以上现象造成的影响。也可以通过热毛巾热敷发病部位的方法缓解。
2、头皮急性损伤
若头皮表层不小心受到外界环境中坚硬物体碰撞，造成头皮表层组织损伤，出现损伤部位肿胀、发红、疼痛等症状，也有可能会发生触碰受损位置后损伤位置疼痛加重等症状。出现头皮急性损伤，可通过局部冷热敷缓解不适，必要时也可遵医嘱服用三七伤药片、活血止痛片等药物改善。
3、血管神经性头痛
若经常处于情绪激动、身体过度疲劳状态，对颅脑内部神经递质正常传递功能产生影响，造成脑内神经递质传递紊乱，诱发血管神经性头痛，可引起头皮表层内神经组织疼痛、情绪暴躁易怒等症状。出现血管神经性头痛后，可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛缓释片等药物改善。
除此之外，也有可能与带状疱疹等疾病有关，需要根据以上发作原因选择合适方法治疗疾病。