谭燕 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 神经内科
通常情况下，引起患者出现上述情况的原因可能是寒冷、过度紧张、过度劳累、低钙血症、癫痫发作等因素导致。建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
1.寒冷：当处于寒冷的环境中，身体各部分的肌肉可出现抽动、战栗，产生的热量不足够应对寒冷的环境刺激，故出现手不自觉抽动的情况。患者进入温暖环境或者采取保暖措施后，不适的症状可以得到缓解。
2.过度紧张：当精神紧张、情绪激动时，就会导致交感神经兴奋，引起手抖，可出现手不自主的抽动。这是一种正常的生理现象，当精神压力降低、精神放松、情绪缓和后，相关不适的症状就会得到缓解。
3.过度劳累：如果长时间从事重体力劳动或剧烈运动后可能会使肌肉疲劳，从而出现局部抽筋的情况。一般不需要特殊处理，适当休息一段时间即可缓解不适症状。
4.低钙血症：通常是体内缺乏维生素D或者缺钙等原因造成的，会影响体内的离子平衡，容易造成骨骼肌兴奋性增高，就会诱发四肢痉挛和身体颤抖的现象发生。患者可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物来进行调理改善。
5.癫痫发作：由于脑部神经元异常放电所引发的一种慢性疾病，会导致大脑功能障碍，进而会出现肢体不自主抽搐的症状，并伴有口吐白沫等症状。患者可以遵医嘱服用卡马西平片、苯妥英钠片等药物来控制病情的发展。
导致手不自觉抽动的原因有很多，建议患者尽早到医院进行相关检查，在明确病因后，遵医嘱进行针对性的治疗。