16岁以后视力稳定了吗

通常情况下，16岁以后视力不算稳定，需要保持良好的用眼习惯。

16岁时还未成年，身体的各个机能还没有稳定，因此在发育的过程当中，眼部的视力也会发生相应的变化。在此年龄段内，还要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间玩手机、看电视、看电脑等电子产品，长时间学习以后可以通过眺望远方的方式来缓解眼疲劳的情况。另外，在此期间还可以适当做眼保健操，能够缓解眼睛出现不适的症状。如果视力出现了异常的情况，可以及时到正规医院的眼科进行检查并治疗。

在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。同时也要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鱼肉、排骨、蓝莓、菠菜等，能够补充身体当中所需要的营养，增强身体抵抗力。