崔馨 副主任医师
中国人民解放军总医院 - 眼科
近视眼一天可以看1小时-2小时手机,具体时间需要从年龄分析。
近视眼可能会出现视远模糊、眼睛胀痛、习惯性眯眼动作等症状。如果近视眼患者年龄较小,没有超过18岁,看手机时间会相对较短,可能需要1个小时。如果是成年近视眼患者,看手机时间会相对较长,可能需要2个小时。
使用电子产品30分钟后要注意休息,可以向远处眺望,放松眼睛。除此之外,还可以通过局部热敷的方式改善。近视眼患者可以通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式治疗。必要时可以通过飞秒激光手术、准分子激光原位角膜磨镶术等方式治疗。
如果出现视野模糊症状,可以到正规医院就诊治疗。在日常生活中,要注意饮食健康,可以吃鱼肉、排骨、草莓、苹果等富有营养的食物,提高身体免疫力。
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