崔馨 副主任医师
中国人民解放军总医院 - 眼科
近视防控的方法一般包括养成良好的用眼习惯、增加户外活动时间、饮食调理、药物治疗、手术治疗等。
1、养成良好的用眼习惯
患者平时要避免长时间看手机、平板等电子设备,以免导致眼睛疲劳,从而引起近视。同时,患者还要注意用眼卫生,避免用手揉搓眼睛,以免引起细菌感染。
2、增加户外活动时间
如果患者每天坚持在户外活动的时间达到两个小时以上,可以有效预防近视的发生。因为阳光中的紫外线能够促进视网膜中视紫质的再合成,有助于保护视力。
3、饮食调理
建议患者在日常生活中适当进食富含维生素A、维生素C等营养物质的食物,如胡萝卜、西红柿等,有助于补充机体所需营养,也有助于促进眼部发育,在一定程度上也可以起到预防近视的作用。
4、药物治疗
如果患者出现假性近视的情况,则可以在医生指导下使用0.01%硫酸阿托品滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液等药物进行治疗。必要时,患者也可以遵医嘱通过佩戴框架眼镜的方式进行矫正。
5、手术治疗
对于真性近视的患者,则可以通过角膜屈光手术、人工晶状体植入术等方式进行治疗。
若期间出现明显不适症状或症状加重时,应尽早就诊治疗。