外隐斜视训练方法有什么

外隐斜视训练方法，主要包括普通方法、跳跃集合训练、三棱镜训练法，需要根据具体情况进行详细的分析。

1、普通方法

外隐斜视通常是指眼睛在看视物时，眼位出现向外偏斜的现象，可能是辐辏不足、眼外肌不发达等原因引起的，患者会出现视物模糊、眼睛酸痛等症状，以及头痛、恶心的现象。可以让患者关注自己的鼻尖，然后看一根铅笔或钢笔的笔尖，视线由远逐渐的向笔尖移动，直到出现复视为止。然后固定注视某一点，直至复视消失，从而达到缓解症状的目的。

2、跳跃集合训练

开始训练时眼睛看远处，随后逐渐缩短看近的距离，最后达到看离双眼5厘米处的目标，从而训练眼部肌肉，从而达到治疗的效果。

3、三棱镜训练法

将三棱镜底部放置眼睛的前面，由最低开始，逐渐增加到最高度，从而达到改善外隐斜视的效果。

如果患者通过训练无法得到很好的缓解，则需要至正规医院接受手术治疗。在日常生活中要注意合理用眼，不要长时间看手机或者是电脑，要注意眼部清洁和卫生，多注意休息，保证充足的睡眠。