什么都没干就是感觉身体好累，多考虑是睡眠不足导致的，也不排除是贫血、糖尿病等原因导致，如果患者出现身体不适症状，建议及时前往医院就医，以免延误病情。
1、睡眠不足
可能是由于熬夜、压力较大、情绪不佳等原因导致睡眠不足，导致人体的各个组织器官无法得到充分地休息，从而出现身体劳累的情况，不必过于担心，在充分休息后，症状可逐步缓解。日常生活中要保持心情愉悦，找到释放压力的突破口，晚上不要熬夜也可以，睡前喝一杯牛奶，有助于提高睡眠质量。
2、贫血
由于贫血导致身体内的血红蛋白含量降低，从而会造成体内缺氧的情况，当缺氧时，会使体内的组织细胞无法正常地进行有氧代谢，就会在没有过度的劳动或运动，出现乏力的现象。在日常生活中多吃一些含铁的食物，以及高蛋白类的食物，多注意休息，症状严重者，可以在医生的指导下口服当归补血颗粒、硫酸亚铁片等药物进行治疗。
3、糖尿病
身体内血糖代谢障碍，葡萄糖不能被利用，肌肉组织得到的能源少，容易产生浑身无力的症状，就算什么都没有做，会感觉身体较累。在日常生活中要控制每餐糖分以及热量的摄入，制定合理的锻炼计划，症状严重者，可以在医生的指导下口服盐酸二甲双胍片、格列吡嗪缓释胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是大量脱水、血虚等原因导致，也会出现上述情况，日常生活中多注意休息，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。若症状无改善，建议及时前往医院就医治疗。