四肢无力、心慌气短多考虑是过度劳累、低血糖引起的，也可能是高血压、肺炎、贫血等原因导致的，需要根据引起的原因进行针对性改善。
1、过度劳累
如果在日常生活中，经常做重体力劳动，不能让身体得到充分休息，肌肉长时间处于紧张的状态下容易出现无力的现象，还可能会伴随出现心悸、气促等症状。此时通常无需特殊治疗，日常注意多休息、劳逸结合即可，休息时可以通过热水泡脚、局部按摩等方式缓解疲劳感。
2、低血糖
可能与营养不良有关，在低血糖发作的时候，血液当中的葡萄糖含量偏低，无法正常给身体提供能量，就会有明显的乏力症状，同时可伴有胸闷、呼吸困难、心悸等不适表现。一般可以适当进食糖果、面包、巧克力等高糖食物帮助缓解。
3、高血压
如果存在高血压的情况，血压升高期间，身体可能会产生一系列不良反应，比如浑身无力、头晕、胸闷、气短等症状。患者可在医生的指导下，合理使用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。同时也需要通过调整饮食结构进行改善，建议避免吃油脂含量过高的食物，比如红烧肉、油条等。
4、肺炎
主要是肺部受到病原体感染引起的，由于炎症刺激，患者可能会出现发热、咳嗽、咳痰等不适，严重时可能会出现呼吸困难、身体乏力、心慌等症状。如果是细菌感染引起的，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。如果呼吸困难的症状比较严重，需要及时采取吸氧的方法进行改善。
5、贫血
如果体内血红蛋白比较低，容易造成组织缺氧的情况发生，从而表现为全身乏力的症状，还会伴随面色苍白和精神萎靡、心慌气短等情况。此时需要遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物治疗。
建议及时就医，可以通过血压检查、影像学检查等方法进行判断，根据检查结果进行治疗。日常生活中要注意多加休息，保证充足的睡眠时间，不要长时间熬夜。